Cesta do Egypta je vzrušující a zajímavá. Během ní si můžete skvěle odpočinout, zaplavat si v čistém a krásném moři, seznámit se s kulturou starověké země. Hlavní věc je být zdravá a plná energie.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li chránit své zdraví při cestování, snižte riziko onemocnění na minimum. Získejte nezbytná očkování předem podle povahy cesty a místa pobytu. Tito obvykle zahrnují standardní očkování proti tetanu a záškrtu. Pokud plánujete dlouhodobě komunikovat s místními obyvateli, bydlet na nějakém odlehlém místě nebo podnikat nezávislé turistické výlety, měli byste se lépe chránit před obrnou, tyfem, meningitidou a hepatitidou A, B. Těsně předtím se poraďte se svým lékařem.
Krok 2
Vezměte si na cestu repelent proti komárům, protože v Egyptě existuje riziko vzniku malárie. Riziko infekce je zvláště vysoké v Káhiře, Luxoru, Alexandrii a Asuánu. Hurghada a Sinajský poloostrov jsou považovány za bezpečnější oblasti. Večer a před úsvitem se snažte být na místech chráněných před přístupem hmyzu. Nebo noste oblečení, které co nejvíce zakrývá vaše tělo, a na holá místa naneste krém proti komárům.
Krok 3
Plavejte pouze v moři nebo v chlorovaném bazénu. A v žádném případě nechoďte do vody Nilu nebo do jiných vodních ploch, jinak se můžete nakazit tak nebezpečným parazitárním onemocněním, jako je bilharziáza.
Krok 4
Pijte vodu pouze z uzavřených lahví. Pokud dojde náhle, nalijte vodu z chladiče nebo filtru a před použitím ji povařte. Voda z vodovodu může být použita pouze ke koupání. I při čištění zubů vypláchněte ústa pouze převařenou vodou.
Krok 5
Vyvarujte se konzumace jídla a pití zakoupeného na ulici ve stáncích. Z toho můžete snadno dostat podrážděný žaludek. Pokud jste ubytováni v hotelu, jedzte pouze tam nebo v dobrých osvědčených restauracích.
Krok 6
Před jídlem omyjte veškerou zeleninu a ovoce vařenou vodou nebo je oloupejte. Zvláště pokud byly zakoupeny na trhu nebo v obchodech.
Krok 7
Sbírejte lékárničku a vezměte si ji s sebou na cestu. Musí zahrnovat antiseptické, analgetické a antipyretické léky, léky na popáleniny, širokospektrální antibiotika, léky na zažívací potíže, bolesti hlavy, krevní tlak a léky na srdce.
Krok 8
Veškeré rány, řezné rány nebo škrábance namažte antiseptiky. Vezměte si na výlet antibakteriální ubrousky a balenou vodu. Chraňte před toulavými zvířaty.
Krok 9
Aby nedošlo k bolesti v krku, nepijte příliš studené nápoje. A zkuste omezit svůj pobyt na přímém slunečním světle, jinak existuje možnost úpalu.
Krok 10
Pokud cestujete s velmi malými dětmi, vezměte s sebou jejich dětskou výživu, plenky a nádobí. A krmte své dítě pouze obilovinami a směsmi, které přinesete s sebou.
