Civilizace spolu s řadou výhod a vymožeností ocenila osobu s desítkami chronických onemocnění, které každým rokem omlazují. Nemoci v minulosti spojené se staršími lidmi stále více postihují nejbezbrannější část naší společnosti - děti. Lék bohužel zázraky neudělá, proto musí rodiče, zejména v létě, kdy nastane čas prázdnin, myslet na zdraví svého dítěte.
Ale vyplatí se koupit spoustu vitamínů a léčiv v lékárně, když příroda dala člověku tak úžasnou pokladnici jako jemné, čisté teplé moře! Koneckonců, moře nejsou jen přeplněné pláže, fotoalbum plné fotografií a spálené zády, je to také spousta výhod, které slaná voda, čistý vzduch a pozitivní emoce přinášejí.
Takže je rozhodnuto - jdete k moři! Před zakoupením lístků se však poraďte s pediatrem, zejména pokud má vaše dítě v minulosti chronická onemocnění, zejména dýchací soustavu.
Pokud má vaše dítě astma, při výběru cesty buďte velmi opatrní. Upřednostňujte oblasti se stabilním atmosférickým tlakem a nízkou vlhkostí. Samozřejmě by měl být výlet odložen v případě exacerbace onemocnění. Dítě s astmatem může začít plavat v moři po malé a jednoduché přípravě, která zahrnuje: odření, polévání mořskou vodou a krátkodobé ponoření do mořské vody. Neměli byste nechat své dítě plavat, pokud je teplota nižší než +22 stupňů a na moři je vzrušení, samozřejmě, plavání během bouře je nepřijatelné.
Pokud má dítě alergie, měli byste si vybrat střediska s možností absolvovat lázeňský kurz, který nutně zahrnuje bezalergenovou dietu, bahenní terapii a otužování. Mořský vzduch je úžasný lék, který snižuje citlivost alergiků na domácí prach, tabákový kouř, čisticí prostředky a pyl.
Pokud má dítě angínu, jsou velmi důležité kalicí procedury: pravidelné koupání ve vzduchu a na slunci, plavání v moři, ranní a večerní procházky, „klidná hodina“odpoledne pod širým nebem. Teplota mořské vody pro takové dítě by měla být od +21 stupňů, zvláště užitečné je desetiminutové plavání ráno.
V případě chronických chorob srdce a cév by si rodiče měli pamatovat, že adaptace na změnu klimatu u těchto dětí je delší. Zvláštní pozornost je třeba věnovat tomu, když se rozhodnete jít po operaci k moři - těmto dětem se doporučuje odpočívat v místních sanatoriích, aby nedošlo k vystavení těla stresu z klimatických změn. Dítě s onemocněním srdce a cév potřebuje v prvních dnech pobytu u moře pohodlné podmínky pro přizpůsobení a přísné omezení zátěže. Jídlo by mělo obsahovat vyvážené množství bílkovin, snadno stravitelných tuků a vitamínů. Je kontraindikováno, aby se takové děti opalovaly od 11 do 17 hodin, po zbytek času je sluneční záření povoleno ve stínu stromů.
Děti s páteřními patologiemi mohou také mít prospěch z pobytu na moři. Aktivní odpočinek a plavání v mořské vodě pomáhají eliminovat různé vady. U dětí trpících nervovými poruchami pomůže horský vzduch, večerní procházky podél pobřeží, klid a ticho. U neinfekčních kožních podmínek je mořská voda a opalování také velmi účinné. Plavání v moři navíc zlepšuje chuť k jídlu a množství čerstvého ovoce nasycuje rostoucí tělo chybějícími vitamíny.
Naplánujte si budoucí dovolenou a výlet tak, abyste s dítětem strávili na moři alespoň měsíc, protože adaptační období pro děti je mnohem delší než pro dospělé. Na cestu se důkladně připravte, poraďte se s odborníkem na dětské klinice a nezapomeňte se zásobit dobrou náladou!
